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[牛] 洋葱牛肉炒荷兰豆[5P]

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發表於 2017-7-14 16:47:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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) _7 ?% p4 o2 u7 _9 }: ~/ b$ x烹制方法:# w2 B* c, s3 P0 R
7 x2 Y# h: U; [4 _9 g' Lsexinsex.net主料:牛肉 200克  洋葱 200克  荷兰豆 100克 SexInSex! Board/ \' K) G; ~7 `  S
! l+ O- i! X# @辅料:油 适量  盐 适量  酱油 1汤匙  淀粉 少许  香油 少许  辣椒 少许 , d& Y: X9 p5 g: K# g- V# Y; l6 A) G+ `* T& k3 Q
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  t2 s, Z8 ^) T( H0 e1 \- a1 A- E7 j$ L" F4 m9 Z2 w
+ `: M, `$ v8 p$ z3 N+ L3 U- C; }1  牛肉洗净沥干水,切丝,调入盐、酱油、淀粉、香油搅拌均匀,腌制片刻。" @( ]# m* q8 ?7 z8 ~# u
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1 f7 `4 `& A# I( R' L) _2 C 2  热锅,倒入食用油,倒入腌制过的牛肉大火煸炒2分钟盛起待用。
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5 {  f6 S0 n- l  ^) }5 F" u) B/ {9 E  B) w3 洋葱、荷兰豆分别洗净,洋葱切条、荷兰豆撕开老筋,继续热锅,倒入食用油,下荷兰豆、洋葱煸炒片刻。
4 ]# x- H2 W0 h3 O- L/ D% ~' A7 P: y( y$ l( U1 O' _; h$ T" [$ A1 g1 }; a$ @+ T! Z9 }
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