12星座失控的100天

spetoct

白羊座（3.21-4.20）Aries
憂鬱指數:★★★
復原指數:★★★★★
憂鬱情形:躁鬱型

無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，最明顯的徵兆就是
亂發脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。
$ m! o, E* j- O$ y; g+ S
! o# D  f) [4 `3 T, z1 l, R; a; r為什麼憂鬱:牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況
發生，足以讓牡羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，業績沒有
達到標準，沒有賺錢等等。
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百憂解:要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更
開放，而且生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！

% ^1 e# v% A; d金牛座（4.21-5.20）Taurus
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/ O/ r2 C) B  I4 G憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型

: R2 ?1 O( k  _' \2 D/ L如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，但是第
100天卻會完全崩潰的人。通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、
2 K4 {8 q# m+ J( ~胃痛、失眠等等。

為什麼憂鬱:做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋
了，加上鑽牛角尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，最後可能會走上
自殺、跳樓一途。
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百憂解:巨蟹座是金牛座的好朋友，因為她的同情心及洞悉人性的特點，完
全了解金牛的矜持，而總在一旁安靜陪伴也可以解除心防，讓金牛把煩惱
通通說出來。
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雙子座（5.21-6.20）Gemini
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/ c3 E5 k0 |7 r! W憂鬱指數:★★
8 M6 A+ N; n# I$ C3 l復原指數:★★★★
憂鬱情形:煩躁型

愛交朋友愛玩的雙子，要是生活變得平淡無趣，就會開始憂鬱了。瘋狂血
拼、抽煙、喝酒，甚至會有暴食的現象。情感上的不安全感，讓她很容易
腳踏多條船，總是有備胎情人stand by。

8 M1 ?& |# h. o, F& C8 w為什麼憂鬱:無法忍受生活像白開水一般的無味，要是生活上一下子變得空
8 P& H6 I3 u: E0 G8 {白，如失業、搬家，從前身邊總是熱熱鬧鬧的雙子，一下子安靜下來，
「無聊」可真的就是雙子憂鬱的原因了。

百憂解:每天把手機、電話或其他對外連絡的管道，暫時關閉30分鐘到1小
時，練習獨處，或是到戶外走走，多接近大自然。

+ H* Q; t8 C+ q8 t1 }! H巨蟹座（6.21-7.20）Cancer
/ O7 y, `; I7 F: E憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
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9 X  |5 `( L+ J! [  ^4 W5 Z憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯
地消瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

6 u3 k( _  ?+ g/ ^為什麼憂鬱:雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是
會讓她陷入憂鬱的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚
# T% S6 L' q6 E9 S6 Q) }1 t一樣開始自責，開始不安，陷入憂鬱裡。
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百憂解:建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其
  p! Y5 U4 |! H  [不意地換個髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。

獅子座（7.21-8.22）Leo
憂鬱指數:★★★
復原指數:★★★★★
. }& T/ m+ p9 H) J& B$ X憂鬱情形:躁鬱型

. s% D: r9 }7 ~+ y% b/ t愛面子的獅子座，讓妳絕對聽不到她說：「我今天心情不好」等等的灰色
- ~$ M: U2 P2 ^2 a/ X% v話，即使妳發現她有點怪怪的，獅子也會擺出最燦爛的笑容，告訴妳她沒
. T& i1 h: S2 y) L9 T事。完全把憂鬱的情緒放在心裡，不特別觀察是不會發現的。

為什麼憂鬱:最容易讓獅子憂鬱的就是感情方面的挫敗，像皇後般的她，為
$ s1 ]- t: i- ?- _, Q+ n, a了面子打死也不會承認她被甩了！

百憂解:請獅子座明白放鬆的藝術，慢慢來，很多事情真的不是妳1個人就
8 _) {8 v( D: Y2 c" S+ c可以掌控的，並且養成傾聽的習慣，偶爾放下身段也不錯。

" \/ d0 M1 a  p  ~) t處女座（8.23-9.22）Virgo
憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
- {) x! ^, b7 b. p% o8 f憂鬱情形:壓抑型
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堅持完美的處女座，也是超級ㄍㄧㄥ的，所以悶在心裡的結果，變成容易
* l  Y5 L( y; `3 w$ L: @莫名奇妙的發脾氣，個性變得比從前毛躁，有時候連自己也不會發現情緒
  m8 |7 m+ ?+ `( h$ o/ m8 P上的轉變。
* o6 j' ~0 c7 u/ h& d  P, Z
* H- A0 S( _5 v! f2 p' l為什麼憂鬱:什麼事情都有條有理的處女座，一旦事情發展不如預期，或是
1 {9 i9 l: Z9 o% p. d, t沒有想像中的完美時，憂鬱便會席捲而來。
) R/ W+ [4 J8 V% c' n  J
. ?. ]( I0 F# p3 N9 ?; l+ e" q百憂解:請處女座的妳接受不完美的存在，這是非常正常的，而且，天底下
8 @, E: N4 c1 A; A- ?也並不是任何事情都是有解決方法，況且有些事是需要時間來解決的，例
如感情問題就是最好的例子。
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( R- L! H% `4 ]3 A5 d" I天秤座（9.23-10.22）Libra
+ \4 l2 j. h/ d7 y; r: E憂鬱指數:★★
* c8 Z& a& O" L9 ~) L7 N& o復原指數:★★★★
憂鬱情形:不安型
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當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的
7 R) O3 }: r/ m  s2 A- S情緒方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是
太high的結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

# C& I. B: a; o為什麼憂鬱:愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的
  F- p$ Y, L9 |狀況其實不多，真的就只有寂寞一項。
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百憂解:建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另
" N1 j$ O2 y) I" a, B外，多和獅子座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

天蠍座（10.23-11.21）Scorprio
' c. O# h4 p# i" n% U2 T憂鬱指數:★★★★
# `& Q! k9 I# I復原指數:★★★
5 }) L/ S, i8 j) t1 k憂鬱情形:自責型
5 P' }7 S& {" O
水象的天蠍憂鬱時，會迷失自我，反應在行為上，就變成整天賴在床上不
想起來，甚至會不想見人，不想打扮。

% H1 w" V9 l. M. U! F; B4 L8 g/ d為什麼憂鬱:因為水象星座的特質，天蠍也是容易因為感情而憂鬱的星座之
% J1 c/ F7 H, K1 q一。不同的是，不服輸的天蠍，為了爭一口氣，往往捍衛的已經不是有危
* O8 H8 q$ Z; N. ^( ?9 i+ |9 {機的感情，而是自己的成就，往往到最後會失去更多。

百憂解:投資別人不如投資自己，把自己照顧好，也才有能力愛別人，並且
! P8 [* N; l( {/ d天蠍要常常自我催眠，不斷的告訴自己我是最好的。尤其是在談戀愛的時
候，也要保持自己的興趣，不要迷失了自己喔！
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射手座（11.22-12.21）Sagittarius
憂鬱指數:★★★
* J1 {5 n& f) C/ Z1 d8 \復原指數:★★★★★
: Q  D2 u" z- t, t憂鬱情形:躁鬱型
0 M) n- f4 Z. S" @$ {
射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，更是會亂發脾
) V( X7 A0 d+ o3 ]0 T" E; T& C* g氣，心裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。
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為什麼憂鬱:會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於
$ a2 n/ D1 c8 B+ j# m/ V主觀，所以常常和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！
就是這種情形，常常讓射手在和別人相處上發生問題，但是又不會覺得是
自己的毛病。

百憂解:和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸
一口氣，放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一
: a+ W( s& ]) ^' z樣的發展。
+ O$ M! S% Q$ i( E3 y" n# @0 v
' n2 H( ]+ v) m( W# ~2 L摩羯座（12.22-1.19）Capricorn
9 G. ^: M  ?* i1 H- q, c& W憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
! f* X6 N: q. _& @0 y( X憂鬱情形:壓抑型
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看起來情緒EQ很高的摩羯座，其實最易被情緒擊垮的。憂鬱的摩羯其實看
4 U+ F4 o# h1 O" ^不出來心理正受著煎熬，要是莫名其妙發脾氣、身體不舒服的狀況出現
時，身邊的朋友就要多關心點囉！

0 i/ q  @, U1 W2 G; F- z+ ]為什麼憂鬱:重視物質層面安全感的摩羯座，需要藉著工作肯定自己，同時
對權力及慾望有很強烈需求的妳，若是遭到降職，或是從辦公室裡的權力
, U4 C+ m6 B, A鬥爭拜下陣來的時候，很有可能會完全崩潰。
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1 d- F! o# ?  N( T% D" _百憂解:別再硬撐了，多和家人朋友互動，聊聊天，別把自己關在小圈圈
裡，再不然，寫日記、上網逛逛都是不錯的解憂法。
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水瓶座（1.20-2.18）Aquarius
3 q+ D. a" p2 y) r, q- Q7 g: K$ T8 ^憂鬱指數:★★
8 j. E4 }; c& b復原指數:★★★★
  `7 {* {% g1 T+ e憂鬱情形:煩躁型
0 C9 }& o) ^7 u0 C( c. _
一旦寂寞，就開始不安，手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，或是就泡
在pub裡。

為什麼憂鬱:內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，若是生活中出現
- Y) {) H' ^$ V% f  L8 w空白或間斷，比如說轉換工作間的日子，或是到了新環境都還沒認識半個
; T" |4 I$ r; q# [人的時候，水瓶座便很容易有憂鬱的狀況發生。
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百憂解:獅子座的果決明快正好可以和水瓶座的妳相輔相成，不僅超級有效
: B6 A# f  l+ q. A1 v" h, o率的作風讓妳大為欣賞，而且總是往積極光明面想的獅子，能在當情緒陷
入低潮時給妳最好的幫助。
$ o+ l' e7 d) }$ B2 T
5 E* z( S7 o  x: e0 ?' k2 j雙魚座（2.19-3.20）Pisces

憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
  s  e* K' h2 N# _
! ~/ k8 U) Q1 X. }3 r* g迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。失去信心，
自尊受到打擊，會有情緒化的情形發生，無法理性思考，甚至會莫名哭
* b$ T! k9 a8 ^: @; v2 \泣。

- ]& L. C4 g; \2 T為什麼憂鬱:雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。若是沒辦
4 G. x( R1 ]2 k9 }& d法得到肯定，雙魚座肯定會自責到極點，覺得一定是自己做錯事，情緒甚
  B/ ^4 U% C" @" y6 \: F1 f: a至會影響到工作。

; T# _% V" j9 Q1 O$ `百憂解:學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，也不要
/ z7 C4 r2 h0 v8 x一股腦地就栽進去，把戀愛的時間拉長，並且一定要維持自己原有的興
) u- B6 y( C' y* \2 m% c& K趣，免得一時迷失自我。